靴を買う【paku0008さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月10日（土）

靴を買う
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【朝ごはん】
コーヒー
みそ汁
煮物

【昼ごはん】
とりそぼろ弁当

【晩ごはん】
ご飯
煮物　里芋、こんにゃく、にんじん、ちくわ
スティックサラダ　にんじん、キュウリ、トマト、チーズ
トマトと豚肉のグラタン　ブロッコリー
さわらの白醤油焼き
茶碗蒸し　市販品
黒ビール１杯
白ワイン１／２本

【夜食】
チーズケーキ

【今日の感想】
ティッシュまたぎ運動５０回


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