雨だ【paku0008さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月11日(日)

雨だ

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雨だ 画像1
【朝ごはん】
コーヒー
パン
ヨーグルト

【昼ごはん】
ラーメン
笹寿司2個

【間食】

【晩ごはん】
赤ワイン

ぞうすい
鮭の粕漬け
牛肉のタタキ マッシュポテト添え
とろろ豆腐
【夜食】

【今日の感想】
体重はちっとも減らない。
今日の運動はティッシュまたぎ運動のみ。


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