汗をかかない事【えっとさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月11日（日）

汗をかかない事
< ちと疲れたかな 　｜　寒くなって外出億劫 >
寒くなって、汗をかかなくなってきたため、運動後の目立った体重変化がなくなってきた。
一時の水分蒸発による体重減という最後の手段（笑）が取れなくなったため、ガチンコの体重測定。

少し歩くのも億劫になってきた（いつものだらしない性格が顔を出す）ため、ゴルフ練習だけに終わっている毎日。

一つの前進は、休日家に居ても間食をしなくなったこと。
こればっかりは見事なもんだと自画自賛。
さて、来週（気持ち的には１週間は月曜日からだと思うため）は仕事がちと忙しくなりそう。
来週と再来週の山場を抜ければなんとかなるかな。
再来週の末には、息子の所に行く予定なので、その時の息子の反応やいかに・・「少しやせた？」って言ってもらえると嬉しいなぁ。

【記録グラフ】
体重
92.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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