ラーメン病にかかる【パネトーネさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月11日（日）

ラーメン病にかかる
< 麺類が食べたい！ 　｜　妹と日展を観に行く >
【朝ごはん】パン１枚、牛乳１杯

【昼ごはん】梅塩つけ麺ラーメン（メンマ、チャーシュー、半熟玉子１個つき）

【間食】野菜ジュース200ml、グミ１袋（137kcal）

【晩ごはん】田舎パン２切れ、置き換え食（オルビスの。150kcal、牛乳入り）

【夜食】

【今日の感想】
ラーメン食べたい病にかかって、昼間食べに行った。
めちゃめちゃ美味しかった～～～♪
近所に名店があったとは嬉しい発見、お腹もいっぱい！！

でも・・・栄養偏ってるなあ。
朝起きたの10時だったから軽めにしたのはいいとして、
夕飯がイマイチ・・・。
明日は野菜たっぷり鍋にしよっと☆

【記録グラフ】
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/11/12 22:45 
ラーメン食べれてよかったですね♪
ラーメンは汁を飲まないと結構カロリー抑えられますよ！！
食べられたものを書き出してるんですね～
私もカロリー計算するようになってから、痩せられるようになりました！！
頑張ってくださいね～応援してます(yωy*)
パネトーネ 2007/11/16 23:48 
＞まぁさん

ありがとうございます！
私もラーメンの汁は危険と聞いていたので、
飲みたいのはやまやまですがすべて残しています。
最近流行りの『いつまでもデブと思うなよ』を読んだので、
食べたの記録しとかなきゃ～と、できる限りしています。

私もまぁさん見習ってがんばります！
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