no title【okQPさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月12日（月）

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【今日のできごと】
テニススクールとランニングマシーン40分
【今日の感想】
ランニングは初めてアップダウンのきついのをやってみたけど、かなりきつい！
でも、心拍数が110くらいまでしかあがらないってコトはまだまだいけるってこと？？

【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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