今日も寒いですね。【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月12日（月）

今日も寒いですね。
< 休日出勤 　｜　寝不足続きで… >
【今日の調子】
薬が無いから不安。
【今日のできごと】
今日は絶対病院に行こう！
昨日、夜、寝る前にイライラしてしまって、娘と口論。
気分転換に借りていたＤＶＤを見てしまった…
【不安に感じたこと】
寝不足です。
【気をつけたこと】
昨日の休日出勤の後処理が大変。頑張らねば…
【今日の感想】
結局、仕事を途中で放り投げ、病院へ行きました。
やっと薬をもらえて一安心。
今日は、23時ごろ、娘に「今日もピアノ弾けなかったね」って
言ったら、「今からやろう！」だって↓
私は先にお風呂に入りましたが、結局、１時半かい？
そう、病院の帰りに買い物をしていたら、娘からメールが…
何かと思ったら「虫が出た！怖いから早く帰ってきて！」
だって。どんな虫かと驚いて電話をしたら、電話の向こうで
ワンワン泣いているではないですか。。
急いで帰ったけど、虫が行方不明になっていて、
中々見つからず、ビクビクしながら夕食。
一度は見つけたものの（ギャーっ！！）見失う。
結構大きな羽蟻。洗い物をしていたら、なんとしゃもじについていて
ギョッと思いつつ、とっさに手でつぶしてしまった↓
うひゃ～嫌な感覚。いゃ～気持ち悪い。虫は超苦手なのに…
無事（？）退治後、手を何度も洗ったけど、なんとなく気持ち悪い。

ふぅ～、まあ一件落着ってことで。。


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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