眼鏡リニューアル【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月15日（木）

眼鏡リニューアル
< 美味しいおでんレシ... 　｜　裸族 >
今朝、姉が帰って行った。
いつもより１時間起きるのが早いだけで、かなり眠い。
でもその分、朝の空いた時間に掃除を済ませられた。
時間を有効活用できて早起きも良いかな。

昼ご飯、夕ご飯は昨日のおでんを温めて食べる。
２日目のおでんは味がしっかりしみ込んでいて美味しい。
まるでプロの味（←自画自賛）（*^_^*）
おでんを大量に作って、翌日食べる作戦は楽ちん♪
ネットで調べてみると、残ったおでんにカレー粉を入れると
味が変化して飽きずに美味しく食べられるらしい。
次回にやってみよう。

夕方、眼鏡の鼻パットをシリコン樹脂に付け替えた。
今までのプラスチックパットと違って、
鼻当たりが柔らかくて痛くなく、つけ心地快適♪
こんなに違うなら、もっと早く交換すればよかった。
お値段は加工料込みで６８０円。
お手頃価格で手持ちの眼鏡を改良できるのでお薦めです。

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1129kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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