ウォーキング成功！！【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月20日（火）

ウォーキング成功！！
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今日は友達が遊びに来ました～

カレーを食べて、お買い物に行きました♪

そこでピアスの穴をあけちゃいました･･
韓国ではピアスを買うと穴を無料であけてくれるお店があります(｡･ω･｡)ﾉ

去年のクリスマスに穴を開けたトコが閉じちゃったんです･･

誕生日プレゼントにピアスを貰ったんで（まだ誕生日来てないんですが・・）せっかくだから、またあけちゃいました～

そしたら友達もあけてましたｗ

それとトッポギって辛いお餅を食べた後に駅まで歩いたんですが、友達を送って行って往復で３０分歩いた後に、１時間のウォーキングに行きました～

昨日のもちょっとは消費されたかなぁ？？

今朝は怖くて体重を測れませんでした･･

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		 
コメント
z99 2007/11/21 00:20 
トッポギ...明洞の屋台で食べました！
辛くて美味しいですよね♪
あと、プルコギを食べた後にラーメンを入れて食べるのも、はまってしまった事がありました～
韓国は雪が降りましたか・・寒いですよね、がんばってウォーキングしたんですね（゜-Å)
みゃお２ 2007/11/21 13:28 
30分＋1時間、結構歩きましたね。
私もがんばらなくちゃ。
まぁ 2007/11/21 22:40 
＜ｚ９９さん
わたしも旅行で来て、また食べたいと思った一品です。
辛いですが、お餅が好きですので～もちもちで美味しいですよね～！
プルコギも美味しいですね～！！
ラーメン入れると美味しいんですかぁ？？
だけど、かなりのカロリーになりそうで、危険ですねｗ
雪が降りました～
寒さに負けない様に･･頑張りましょう！！
まぁ 2007/11/21 22:41 
＜みゃお２さん
やっぱ気合で出て行くと結構大丈夫です～
って、今日は気合が入りませんでしたが･･
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