胃の調子が悪い【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月20日（火）

胃の調子が悪い
< 風邪気味 　｜　やっとストレッチし... >
昨日夜おやつ　りんご　2/6個
寝る前ストレッチ　しない。
エアロバイク　夕食後 しない
　　　　　　　朝食後 20分
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　まんじゅう1個

まんじゅう食べたら気持ちわるくなって胃薬を飲んだ。今は、胃の調子は、まあ普通。

最近、ストレッチさぼっているので、今晩からがんばろう(^^)v


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