足立原商店【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>足立原商店
07年11月23日（金）

足立原商店
< 続・三丁目の夕日（... 　｜　ＳＤカード等購入 >
朝飯：バナナ１本、ヨーグルト１２０ｇ、
低脂肪牛乳200cc、イージーファイバー。明け方妻のイビキをビデオに撮ろうとして起こしてしまい、妻機嫌悪し。10;02～東林間経由を歩く。帰宅後の体重が変わっていない？
１１時１５分頃一人で足立原商店にホルモンを買いに行く。途中薬屋で貼るホッカイロ２袋。実家に頼まれる。
昼飯：昨日の残りのうどんツユ１碗。
勇作は玉川学園の秘書の所に遊びに行った。俊輔は手を捻挫してしまい家でゴロゴロ。

【記録グラフ】
夜（食前）の体重
71.3kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
18.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
13.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1467kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
72.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE