サヨナラ記念【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月28日(水)

サヨナラ記念

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サヨナラ記念 画像1
(写真クリックで拡大できます)
【本日の朝食】
・マックグリドル
(ソーセージ&エッグ・チーズ)
・ハッシュドポテト
・コーヒー
のセットをクーポンにて。多分800?位(怖)
今日でこの駅とはサヨナラなのと「ニュースな現場」的な興味?で、さらにクーポン消費。の、朝マック。





【覚書】
・休日出勤で荷物搬出立会
・午後いつものおチビさんメニューのスイミングなど
・夜、買い物のつもり… 時計をどうするか?






【本日の任務】
休日出勤でお引越し。






【昨日のエクササイズ】
・ラン30分(前後10分弱ウォーク)
引越し疲れなので、高酸素ルームでまずマッサージ。空いてたので2セットめのマッサージをしてもらおうかなーと思ったけど、頑張って走り出す。ペースは遅めだけど、我ながら誘惑に負けず頑張った。


 



コメント
まっつん 2007/11/28 08:59
お引越し、今日で最後ですか? 
あと、ひとふんばりですね。。(怪我とかに気を付けてね) 

マックグリドルのメイプルなヤツって甘すぎて、ダメっすw 
自分の周りはみんなそう言うけど、世間的にはバッチGood!(古w)ですか? 
BROKER 2007/11/28 09:24
マクドナルド、3年以上食べてません!

テラマックはちょっと食べてみたいです。
きこたん 2007/11/28 11:04
しゃおちゃん・・休日出勤お疲れ様♪

もしかして・・うちの旦那と同じ商売かしら・・?
(水曜休みって・・^^;)
しゃおちゃんは頑張ってるのに、旦那はダラダラだー!!(mー_ー)m.。o○ zZZZ
高酸素ルームでマッサージ☆いいなぁ・・・効くぅ・・?
しゃお 2007/11/30 13:46
■まっつん様
私は結構好きなんですよ♪
ホットケーキのメープルシロップは甘いけど、バターの塩分が◎とか。そういう感じ。
物理的な引越しは一瞬だけど、まだまだ後は長そうです。
 
しゃお 2007/11/30 13:47
■BROKER様
3年ですか?
私は最近は3ヶ月に一回くらいです。
メガ?ギガ?テラ?
テラは初耳です。首都圏だけかなー?

 
しゃお 2007/11/30 13:48
■きこたん様
同じかもしれませんねー(笑)
他の業界の人も平日休みはあるけどシフト制が多い気が…。
定休日っていうのはうちらならではかも…。と思います♪

 
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