今朝も散歩。【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月29日（木）

今朝も散歩。
< 思いっきり体重が増... 　｜　また増えた。^^; >
昨日夜おやつ　チュハイ1本チーズ1個
寝る前ストレッチ　した。
エアロバイク　夕食後 30分
　　　　　　　朝食後 なし
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　カステラ1切れ　せんべい3枚

昨日、びっくり増えていた体重が元にもどっていた。^^;
ほっとした。^^;

これから、宴会シーズンが始まる。
体重増加に注意！！

コメント
ばぅ♪ 2007/11/29 12:20 
宴会シーズンですね♪^^
おいらは明日、部署の忘年会で温泉に泊まりです。
呑みすぎ決定？体重増加危険度指数アップ中！
kaoru 2007/12/03 16:54 
刺繍反省会に、ワイン飲み会。
しっかり、体重ふえてます。(；一_一)
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