また増えた。^^;【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月03日（月）

また増えた。^^;
< 今朝も散歩。 　｜　また増えた。^^; >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　しない。
登山上り1時間　下り30分
エアロバイク　夕食後 30分
　　　　　　　朝食後 なし
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　なし

脂肪がふえた？1枚余分の上着の重さ？


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