冬の体重【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月01日（土）

冬の体重
< 自分に今出来る事 　｜　意味ない食べすぎ >
【朝のスナック】
お茶
どら焼

【朝ごはん】
ご飯１／３杯
バナナブレッド２口
ミルクコーヒー
ターキースライス１枚

【昼ごはん】
ふかしサツマイモ150ｇ
ホットドック

【晩ごはん】
とろ、ウニ（２）、鯛、鯵、ほたて
いくら、はまち、ネギトロ巻（1/2巻）
まだ２日しかたってないのに、
また贅沢に食べてしまった。

【今日の感想】
朝、体重を計ったら53.2キロだった。
薄手のパジャマ。もしかして、と思って
脱いで再度計ったら52.7キロ。

こんな薄手でも0.5キロの差？
厚手のものは計りなおしたりしてたけど、
この位のならそのまま計っていた。
最近の体重ってもしかしたら、
もっと少なかったのかな？
ちょっと嬉しい発見。でも寒いから
その都度脱ぎたくない。重い服のままで
計って、暖かくなったらチャーン！ってのも
良いかも。




【記録グラフ】
夜の体重
53.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/12/02 13:18 
私は服の分をひいて載せてます。
でもたいていトイレでスッキリするまえなので、すっきりしたらもっと減るかなぁ??とは思ってます～！

お昼の体重はちょっと怖いですね･･
Norikoneko 2007/12/02 20:57 
服によって計るの面倒くさいですね。
服だけ体重計に乗せても駄目なので。＾＾；
見積もりを少なめにして、後で喜ぶ事にします。
Norikoneko 2007/12/02 20:57 
服によって計るの面倒くさいですね。
服だけ体重計に乗せても駄目なので。＾＾；
見積もりを少なめにして、後で喜ぶ事にします。
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