忘年会【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月01日（土）

忘年会
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今日は忘年会第１号。
寄せ鍋（最後はうどん）＋飲み放題、
2次会は喫茶店でケーキセット。
明らかにカロリーオーバー。

こういうのがあると運動のモチベーションが上がります。
お昼にジムに行って軽く汗を流しましたし、今後もこの勢いが続くのではないかと思われます。（ちょっと怪しい？）

【記録グラフ】
万歩計
6653歩
万歩計（歩） のグラフ
 		消費カロリー
200kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
3300kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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