摂取カロリー（kcal）のグラフ・データ

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摂取カロリー(kcal)のグラフ

2007年12月
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摂取カロリーのグラフ
日別データ（12月）

12月の「摂取カロリー」データ推移

日付 摂取カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 3300kcal +500kcal   300kcal 忘年会  
12月2日(日) 2300kcal -1000kcal   -700kcal 野球五輪予選  
12月3日(月) 2700kcal +400kcal   -300kcal モチベーション向上、夏子の酒  
12月4日(火) 1900kcal -800kcal   -1100kcal 応援しながらクロストレーナー  
12月5日(水) 2000kcal +100kcal   -1000kcal 年末ダイエット1日目、食事日記...  
12月6日(木) 2200kcal +200kcal   -800kcal 年末ダイエット2日目、ドライア...  
12月7日(金) 2550kcal +350kcal   -450kcal 年末diet3、埋蔵金  
12月8日(土) 2500kcal -50kcal   -500kcal 年末ダイエット4日目、プチ忘年...  
12月9日(日) 3300kcal +800kcal   300kcal 年末ダイエット5日目、忘年会（...  
12月10日(月) 2400kcal -900kcal   -600kcal 年末ダイエット6日目、出張  
12月11日(火) 2600kcal +200kcal   -400kcal 年末ダイエット7日目、パーソナ...  
12月12日(水) 2400kcal -200kcal   -600kcal 年末ダイエット8日目、歩数計  
12月13日(木) 2600kcal +200kcal   -400kcal 年末ダイエット9日目、腎臓  
12月14日(金) 2500kcal -100kcal   -500kcal 年末ダイエット10日目、ビタミ...  
12月15日(土) 2700kcal +200kcal   -300kcal 年末ダイエット11日目、ビタミ...  
12月16日(日) 2500kcal -200kcal   -500kcal 年末ダイエット12、ビタミンB...  
12月17日(月) 3000kcal +500kcal   0kcal 年末ダイエット13、ナイアシン  
12月18日(火) 2500kcal -500kcal   -500kcal 年末ダイエット14、葉酸  
12月19日(水) 2600kcal +100kcal   -400kcal no title  
12月20日(木) 2900kcal +300kcal   -100kcal no title  
12月21日(金) 2200kcal -700kcal   -800kcal no title  
12月22日(土) 2900kcal +700kcal   -100kcal ケーキ  
12月23日(日) 2400kcal -500kcal   -600kcal 休息日  
12月24日(月) 2300kcal -100kcal   -700kcal 久しぶりのジム  
12月25日(火) 2300kcal 0kcal   -700kcal 年末ダイエット15、クリスマス...  
12月26日(水) 2000kcal -300kcal   -1000kcal no title  
12月27日(木) 2800kcal +800kcal   -200kcal no title  
12月28日(金) 2500kcal -300kcal   -500kcal no title  
12月29日(土) 2400kcal -100kcal   -600kcal no title  
12月30日(日) 2400kcal 0kcal   -600kcal no title  
12月31日(月) 2800kcal +400kcal   -200kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 2,530.6kcal （先月：2,493.1kcal）
増減値（今月） 0kcal （先月：-100kcal）
最高値（今月） 3,300kcal （先月：2,900kcal）
最低値（今月） 1,900kcal （先月：2,100kcal）
目標までの残数（今月） あと-800kcal （先月：あと-800kcal）
総合データ（～12月）
平均値 2,156.5kcal
増減値 -200kcal
最高値 3,700kcal（記録日：2007/10/27）
最低値 1,200kcal（記録日：2007/04/14）