体重が面白いほど減ってってますね！！
オススメサイトに載せてくださりありがとうございます☆
読んでみたんですが、今までの情報がまとまったし、やっぱり食事を減らすだけではリバウンドしてしまうことが分かりました！！
サークルの人に本当にオススメしたいサイトでした☆

そうなんです。おかげさまで順調に減っています。
私のようなパターン（内臓脂肪型肥満）の場合は、最初の３，４kgは減りやすく、これから減りにくくなってくるようですので、あせらず、じっくりと取り組みます。
オススメサイトの内容のうち、今日は「お腹がすいてから食べる」「空腹時に運動する」「脂肪燃焼の効率が高い心拍数で運動する」を実践しました。参考になることがたくさんあるので、いろいろ試してみたいです。