骨格筋率（全身）（%）のグラフ・データ

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骨格筋率（全身）(%)のグラフ

2007年04月
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骨格筋率（全身）のグラフ
日別データ（4月）

4月の「骨格筋率（全身）」データ推移

日付 骨格筋率（全身） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日) 32.6% +0.9%   0.9% 普通の休日  
4月2日(月) 31.7% -0.9%   0% フラフラ？  
4月3日(火) 31.6% -0.1%   -0.1% 食事内容の変化  
4月4日(水) 31% -0.6%   -0.7% 記録項目が30を超えました  
4月5日(木) 31.6% +0.6%   -0.1% 筋トレを増やしました  
4月6日(金) 31.7% +0.1%   0% スクワットを増やしてみました  
4月7日(土) 32% +0.3%   0.3% 食事の画像  
4月8日(日) 32.3% +0.3%   0.6% 夕食を抑えました  
4月9日(月) 31.8% -0.5%   0.1% 運動少なし。。  
4月10日(火) 32% +0.2%   0.3% エクレアが呼んでいる  
4月11日(水) 32.1% +0.1%   0.4% 星が飛んでいました  
4月12日(木) 32.1% 0%   0.4% 脂肪を減らす工夫  
4月13日(金) 31.9% -0.2%   0.2% もうすぐBMI<25...  
4月14日(土) 31.9% 0%   0.2% 空腹時の運動  
4月15日(日) 31.8% -0.1%   0.1% 脱いだらすごいんです  
4月16日(月) 32.9% +1.1%   1.2% 体脂肪が・・・  
4月17日(火) 31.9% -1%   0.2% ３歩進んで２歩下がる  
4月18日(水) 32.5% +0.6%   0.8% 回転寿司店に吸い込まれて  
4月19日(木) 32.5% 0%   0.8% 運動が定着するまでの道のり  
4月20日(金) 32.5% 0%   0.8% ゴール＆食欲抑制のツボ  
4月21日(土) 32.2% -0.3%   0.5% 基礎代謝  
4月22日(日) 32.5% +0.3%   0.8% 運動の成果（心拍数）  
4月23日(月) 32.6% +0.1%   0.9% 新規項目（食欲など）  
4月24日(火) 32.2% -0.4%   0.5% 膝痛が消えた  
4月25日(水) 32.6% +0.4%   0.9% グラタンに呼び止められて  
4月26日(木) 32.8% +0.2%   1.1% 1ヶ月記念  
4月27日(金) 33.1% +0.3%   1.4% 増えてました  
4月28日(土) 32.3% -0.8%   0.6% 運動しない日  
4月29日(日) 32.8% +0.5%   1.1% 体重増加＆方針変更  
4月30日(月) 32.3% -0.5%   0.6% 夕食が多いと  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 32.19% （先月：31.60%）
増減値（今月） 0.60% （先月：0%）
最高値（今月） 33.10% （先月：31.70%）
最低値（今月） 31% （先月：31.40%）
目標までの残数（今月） あと2.50% （先月：あと3.10%）
総合データ（～4月）
平均値 32.14%
増減値 0.60%
最高値 33.10%（記録日：2007/04/27）
最低値 31%（記録日：2007/04/04）