目標がしっかりしてたほうが、やりがいがありますよね☆
私も早く卒業したいです！！
私はもう自分へのご褒美まで決めてます(●ゝω･)ﾉ
それにしても、体重が右肩下がりで羨ましいです！！
私もがんばろーっと！！

いつも、前向きの姿勢に感動です!!!
ストレスで暴走～とか、無いんですねぇ。
秘訣はなんですか?!

こんにちは。
いつもがんばってらっしゃる姿をみさせていただいて私も励みにしております。ちゃくちゃくと目標に近づいてますよねー。
知識も豊富で頭が下がる思いです。

＞まぁさん
今回の目標は、私にとっては初マラソン完走みたいな大胆なもので、やりがいと同時に、途中で何が起こるか、ドキドキな面もあります。私もご褒美を考えています。（＾＾）

＞BABIさん
今のところ、ストレスで暴走はないです。というのは、もともとストレスが多くて、それが食べ過ぎの原因でしたが、運動の効果でストレスがだいぶ減りました。仕事でストレスがたまっても、運動で発散できて、それが結果につながっているので、今はいい状態だと思います。ただ、１人では続かないので、ここで仲間と一緒に取り組んでいることで張り合いが出て、ストレスは吹っ飛んでいるのかもしれません。
その他、ストレッチ、呼吸法などをしていること、寝不足にならないようにしていることもあると思います。それ以外にもあんなことやこんなこともありますよ。なんちゃって。

＞poppoさん
私自身、メンバーの皆さんの取り組みを拝見して、自分も頑張ろうと思う面が強いです。それにしても、想定以上に体重や腹囲が順調に減ってきていて、感謝感謝です。