心拍数（回）のグラフ・データ

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心拍数(回)のグラフ

2007年04月
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心拍数のグラフ
日別データ（4月）

4月の「心拍数」データ推移

日付 心拍数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日)       普通の休日  
4月2日(月) 82回 0回   -3回 フラフラ？  
4月3日(火) 72回 -10回   -13回 食事内容の変化  
4月4日(水) 79回 +7回   -6回 記録項目が30を超えました  
4月5日(木) 83回 +4回   -2回 筋トレを増やしました  
4月6日(金) 78回 -5回   -7回 スクワットを増やしてみました  
4月7日(土) 84回 +6回   -1回 食事の画像  
4月8日(日) 84回 0回   -1回 夕食を抑えました  
4月9日(月) 80回 -4回   -5回 運動少なし。。  
4月10日(火) 87回 +7回   2回 エクレアが呼んでいる  
4月11日(水) 76回 -11回   -9回 星が飛んでいました  
4月12日(木) 84回 +8回   -1回 脂肪を減らす工夫  
4月13日(金) 84回 0回   -1回 もうすぐBMI<25...  
4月14日(土) 74回 -10回   -11回 空腹時の運動  
4月15日(日) 82回 +8回   -3回 脱いだらすごいんです  
4月16日(月) 78回 -4回   -7回 体脂肪が・・・  
4月17日(火) 80回 +2回   -5回 ３歩進んで２歩下がる  
4月18日(水) 77回 -3回   -8回 回転寿司店に吸い込まれて  
4月19日(木) 81回 +4回   -4回 運動が定着するまでの道のり  
4月20日(金) 70回 -11回   -15回 ゴール＆食欲抑制のツボ  
4月21日(土) 68回 -2回   -17回 基礎代謝  
4月22日(日) 68回 0回   -17回 運動の成果（心拍数）  
4月23日(月) 75回 +7回   -10回 新規項目（食欲など）  
4月24日(火)       膝痛が消えた  
4月25日(水) 76回 +1回   -9回 グラタンに呼び止められて  
4月26日(木) 75回 -1回   -10回 1ヶ月記念  
4月27日(金) 74回 -1回   -11回 増えてました  
4月28日(土)       運動しない日  
4月29日(日) 70回 -4回   -15回 体重増加＆方針変更  
4月30日(月) 68回 -2回   -17回 夕食が多いと  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 77.4回 （先月：84.3回）
増減値（今月） -14回 （先月：-3回）
最高値（今月） 87回 （先月：86回）
最低値（今月） 68回 （先月：82回）
目標までの残数（今月） あと-3回 （先月：あと-17回）
総合データ（～4月）
平均値 78.1回
増減値 -17回
最高値 87回（記録日：2007/04/10）
最低値 68回（記録日：2007/04/30）