年末ダイエット9日目、腎臓【みゃお２さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月13日（木）

年末ダイエット9日目、腎臓
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昨日の夕方から実は背中にチクチクとした痛みがあって、今日は朝から病院にいってきました。

以前腎臓に結石ができて、もしかしたらそれの再発かな？と思ったのですが、痛みの種類や程度が全然違うので何かな、と今もわかりません。痛みは治まりましたが、週に１回くらいチクチクと痛み出します。次回は来週かな。

で、レントゲン、エコー、尿検査の結果は特に異常がないということで、様子をみることになりました。

今日の食事）
朝：いつもの
昼：ロースかつ、かけうどん、サラダ
夜：ラーメン、チャーハン

昨日の睡眠）
２４～７時。中途覚醒１回、寝つき３、熟睡感３、目覚め３

今日の運動）
なし

今日の感想）
浦和レッズ、善戦でしたね。でもミランのボールキープ力、決定力はすごいです。

【記録グラフ】
摂取カロリー
2600kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		消費カロリー
80kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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