釣りに行ってました。【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月06日（木）

釣りに行ってました。
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三重県まで釣りに行ってました。
あんまり釣れなかった。

なんにも考えずにバクバク食べてたからけっこう太ったんじゃないかと思ってたんだけど、それほど増えてませんでした。体脂肪率は増えました。


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引本湾内に入ってきてるイワシを釣って、それを餌に激ウマのハマチやキジハタやヒラメを釣る予定でしたが、土曜日ぐらいに湾からイワシが出て行ってしまって、それを追ってハマチもヒラメもキジハタも出て行ったらしく、残念ながらメインターゲットにはカスリもしませんでした。

釣果は芳しくなくて、アオリイカ￥ソウダガツオ￥カワハギ￥アジ￥サバフグぐらいでした。アジは餌に使って持って帰らなかったかな。

食べたのは、友達の家に行く新幹線の往復で、弁当・ビール・ポテチなど、友達の家と往復の車の中で手元にあるお菓子なんでも。

帰宅後にカワハギのアラとサバフグを鍋で、カワハギ一部とソウダガツオを刺身で。冬の魚は美味しいです。


【記録グラフ】
◆消費カロリー
1760kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		【摂取カロリー】－【消費カロリー】
560kcal
【摂取カロリー】－【消費カロリー】（kcal） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
コメント
しゃお 2007/12/06 11:13 
自転車ですか？
体脂肪もきっと誤差程度に違いありません。
刺身ですか？寿司ですか？
私もなんにも考えずにバクバク食べたい(>_<"
mommomo 2007/12/06 11:13 
長い休暇だったのかな。

美味しい海の幸、たらふくですね。
ヘルシーなものが多かったのでしょうか。

おみやげは、何かな～ぁ...( *^-^)ρ(^0^* ) あ～ん。
さのっちょ 2007/12/06 11:44 
わあ、いいなあ～。

新鮮なお刺身、お寿司、煮魚、いろんな料理を、口にされたのでは？

ヘルシーですよね。

釣りは、寒くなかったですか？
BROKER 2007/12/06 16:13 
しゃおさん

自転車で三重まで行ったら三日で帰って来れません。
ちゅうか、静岡の手前で死ぬと思う。たぶんたどり着かない。

体脂肪率は許容誤差の範囲を逸脱してるような数字です（笑）
BROKER 2007/12/06 16:16 
momo.さん

残念ながら期待ほどにはたらふく釣れませんでした。
自然の物だからヘルシーなんだとはおもいます。

１０行ぐらい本文におみやげ話を追加してみました。
BROKER 2007/12/06 16:22 
さのっちさん

お寿司はさすがに寿司めしとか作るの面倒だからやりませんｗ
基本の刺身と主にお鍋でした。

身動きできないほど寒く無かったです。すんごい強風で隠れ場所の無いオープンデッキのレンタルボートだったからちょっとタイヘンでしたけど。
deppara47 2007/12/06 21:50 
momoさんのおっしゃるBさんは、この方に違いない？
mommomo 2007/12/07 08:30 
ははは、d君、大正～解!!

Bさま、おみやげ話、美味しくいただきました...(*~ρ~)ゞﾌﾟﾊｰ。
BROKER 2007/12/07 12:00 
deppara46さん　momo.さん

はじめなんのことかわかりませんでした。

なんか指名されてましたねー。
立候補ちゃいまんがな（＾＾；

忘年会なら早めに仕切らないと難しくなりますよー。
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