体が重い。(；一_一)【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月06日（木）

体が重い。(；一_一)
< また増えた。^^; 　｜　smap shop... >
昨日夜おやつ　チーズ1個
寝る前ストレッチ　しない。
エアロバイク　夕食後 30分
　　　　　　　朝食後 30分
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　まんじゅう1個

だんだん体がお重くなって。^^;
やせなければ。^^;

とりあえず、寝る前のストレッチをさぼってはいけない、^^;



コメント
ばぅ♪ 2007/12/07 12:26 
俺は体が重くなって・・・・すでに５年　(；一_一)
はて、昔はダイエットできていたのだろうか・・・？

昔のダイエット法？（今より20kg少なかった時代）
　ほとんど食わずにフリー雀荘で24時間・・・
　缶コーヒー２本でパチンコ屋で開店から閉店まで・・・
　ほとんどつまみなしで、朝まで酒飲み・・・
　仕事時間16時間、通勤往復で４時間、在宅４時間の生活・・・

今はできねーな（笑）
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