怖くて体重計に乗れない。^^;【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月11日（火）

怖くて体重計に乗れない。^^;
< smap shop... 　｜　今日は暖かい >
昨日夜おやつ　パン4切れ
寝る前ストレッチ　した。
エアロバイク　夕食後 30分
　　　　　　　朝食後 なし
　　　　　　　　　　　20分散歩
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　あんころもち小2個せんべい1枚

昨日の夜、飛騨牛を食べすぎた。^^;
体重がおもいっきり増えてる。^^;

今晩は食べ過ぎないようにしよう・・・・

コメント
ばぅ♪ 2007/12/11 20:32 
あっしは、旅先で食い過ぎてから....体重計にのってない...
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