人体実験【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月12日（水）

人体実験
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今日、恒例の夜ＪＯＧの前に体重を計ってから出発。
実験なので精密に計りたいと思い全裸で計りました。
１１．５キロ水分補給なし寒いので喉は渇きません。
１キロ６分を切れるペースを守って歩かないで約１時間のＪＯＧ。
帰ってきてすぐにお風呂に入り髪の毛を乾かし３０分ほど休憩。これで体の皮膚に染込んでる水分も体温で蒸発。
準備はＯＫ。
また全裸になって体重を測定。

２キロ減っていました。

健康診断の体重の数値を気にしてる方、前日に２キロも落とせる方法です。

注意：良い子は、あっ違った良いお兄さんお姉さん、普段から駆けっこしてない子は真似しちゃ
　　　ダメだぞ。
　　　次の日健康診断じゃなく病院に行く事になるかも！

【記録グラフ】
ジョギング
11.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2007/12/13 16:55 
あー一瞬「全裸」で走ったかと思ってＤＯＫＩＤＯＫＩ♪

　　　　　　　(*^m^*) ムフッ
nokko 2007/12/13 19:41 
素晴らしいコメント！確かに日本のアラン・ドロンかと、、、、
saturnさん　順調ですね！　２Ｋ減らすのにそんなに走らないといけないなんて嫌ですわ　無理ですわ　お菓子我慢しますわ　
saturn 2007/12/13 22:01 
「きこたん」さん
それをやったらつかまります。それにジョギングコースに交番前を通るので、自首になっちゃう。
でも、夏はやりたい気分になるけど。
saturn 2007/12/13 22:06 
「nokko」さん
アラン・ドロンか。俺の顔がああいう顔だったら人生変わってたな。もっといい方にね。
私のモットウは食事は出来るだけガマンしないでその分運動でカバー。
美味しい物はガマンできません。
nokko 2007/12/14 19:19 
saturnｓん
昔の映画でアラン・ドロンさんが全裸で海辺を走ったのがあると聞いた事があるのでそれかと思ったんですよ。
私はあの手の顔は苦手、、、飽きちゃうよ。
普通に日本人が一番さ！！
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