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07年12月17日(月)
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【朝ごはん】シリアル(+牛乳)、ライ麦入り食パン 6枚切り1枚、りんごと柿のジャム、バター、ミルクティー
【昼ごはん】パン(ベーコンポテトパン、7種の野菜ピザ、ミルクフランス)、ホットミルク
【間食】みかん1個
【晩ごはん】ししゃも(4匹)、きのこの黒酢炒め(しいたけ、エリンギ、しめじ、まいたけ、えのき茸、葱、にら)、玉葱・ワカメ・ツナのサラダ、人参のくるみあえ、麩のみそ汁、雑穀ごはん、韓国のり
【夜食】
【今日の感想】昨日はかなり運動不足だったので、銀行に行ったついでに30分ちょっとお散歩をした。で、またパンを買ってくる。この前久しぶりにミルクフランスを食べたら、すっかりはまってしまったので、今日も別の店で買ってしまった…。しばらくはまりそう。
ダンナが珍しく早く(8時過ぎ)に帰って来たので、久しぶりに平日に一緒にごはんを食べた。一緒に食べると、いつもより話をする時間ができていい。
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| 【記録グラフ】 |
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