no title【hirosiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月18日(火)

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裏1首2背3尻4ハムスト5ふくらはぎ。表6胸腕立て7腹8スクワット9前頚骨

【記録グラフ】
背筋
1回
背筋(回) のグラフ
腹筋
2回
腹筋(回) のグラフ
足上げ
1回
足上げ(回) のグラフ
股関節トレーニング
1回
股関節トレーニング(回) のグラフ
   
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