9000ｶﾛﾘｰ【hirosiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月17日（月）

9000ｶﾛﾘｰ
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減らす
433kcalx3

【記録グラフ】
ふくらはぎ（右）
1分
ふくらはぎ（右）（分） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
1分
ふくらはぎ（左）（分） のグラフ
 		背筋
3回
背筋（回） のグラフ
腹筋
18回
腹筋（回） のグラフ
 		ハムストリングス
3回
ハムストリングス（回） のグラフ
 		足上げ
1回
足上げ（回） のグラフ
股関節トレーニング
1回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		   
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