no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月22日（土）

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【朝ごはん】
ブラックベリーヨーグルト（115kcal）
バナナ1本（80kcal）

【昼ごはん】
納豆（72kcal）
すき焼きモドキ（200kcalくらい）
キャラメルコーヒー（7６kcal）

【間食】
みかん4個（120kcal）
温泉卵饅頭2個（200kcalくらい？）
ぷっちょ2個

【晩ごはん】


【夜食】

【今日の感想】


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