少し減ってる～しかし・・・【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月07日（月）

少し減ってる～しかし・・・
< 正月休みも今日まで... 　｜　新年会その１ >
【朝ごはん】肉まん１コ＋コーヒー

【昼ごはん】おにぎり２個＋野菜サラダ

【間食】なし

【晩ごはん】照り焼きチキン＋白ご飯＋しば漬

【夜食】焼酎

　　＊会社帰りは歩きで遠回り


【今日の感想】
　　毎朝体重を計っていますが、少し減っている事に
　　喜びを感じながら初出社。
　　しかし、お客さんを完全にすっぽかしてしまい
　　最悪のスタートでした。ごめんなさーい。
　　


【記録グラフ】
体重
94.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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