カレンダー【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月11日（金）

カレンダー
< 何とかいけそう 　｜　停滞・・・ >
【朝ごはん】肉まん１個＋コーヒー＋ヨーグルト

【昼ごはん】おにぎり２個＋野菜サラダ

【間食】なし

【晩ごはん】おにぎり２個＋キムチ＋白菜漬物＋すいか

【夜食】焼酎

【今日の感想】
　記録をつけるとカレンダーに赤印がはいるんだ。
　今日気がつきました。
　明日からの３連休は太らないよう注意せねば。


【記録グラフ】
体重
93kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
なみ。 2008/01/11 23:22 
こんばんは
＞記録をつけるとカレンダーに赤印
今気づきました。ホントですね
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