ストレッチ体操に参加【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月15日（火）

ストレッチ体操に参加
< 松納め 　｜　今日は寒い日 >
最高血圧１２９　最低血圧７２　心拍数６８

今日はストレッチ体操と自転車３０分、いつものように明日は
筋肉痛になります、でも今日は楽しかった、思わぬ人と出会った。
今後はまじめに参加しよう。

【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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