電話だ。【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月16日（水）

電話だ。
< 停滞２ 　｜　二日酔い >
【朝ごはん】肉まん＋コーヒー＋ヨーグルト

【昼ごはん】おにぎり２子＋野菜サラダ＋わかめスープ

【間食】なし

【晩ごはん】ギョーザ＋ホウレン草＋白菜漬物
　　　　　　（ご飯はやめにしてみた）

【夜食】

【今日の感想】
　会社から帰り、食事が終わってこのＨＰを開いた瞬間
　電話が鳴った。
　飲みの誘いだ。
　付き合いも大切。（嫌いじゃないし）
　出かけることにした。
　明日の体重は・・・・プラス確定？
　

【記録グラフ】
体重
91.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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