ギフト券【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月19日（土）

ギフト券
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【朝ごはん】肉まん１個＋コーヒー＋ヨーグルト

【昼ごはん】抜き

【間食】なし

【晩ごはん】たこ焼きピー＋カップラーメン

【夜食】

【今日の感想】
　ビューカードのポイントが１月末期限なので
　ルミネのギフト券に交換。
　不達通知を持って郵便局へ受け取りに行きました。
　隣の駅の郵便局まではウオーキング。
　途中で毛糸の帽子購入。
　
　

【記録グラフ】
体重
92.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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