1月27日(日)【はるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

1月27日(日)
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【記録グラフ】
食事の記録
2227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
15時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 無調整乳 トール（1人前） 104 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメWパンチ [袋] 80g（1人前） 440 kcal
  2227 kcal
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