2月5日(火)【はるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

2月5日(火)
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【記録グラフ】
食事の記録
1968.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
もずく（1人前） 2 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
りんご（1人前） 184 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ロイヤルホスト ほうれん草と ベーコンのソテー（1人前） 206 kcal
煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
イワシハンバーグ（0.5人前） 179 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
白菜とツナの煮物（2人前） 130 kcal
キリンビール キリン 円熟 [カン] 350ml（1人前） 165 kcal
15時
スターバックスコーヒー カプチーノ（1人前） 104 kcal
  1968 kcal
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