1月29日(火)【はるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

1月29日(火)
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【記録グラフ】
食事の記録
2779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
豚肉のクリームシチュー（1人前） 673 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しょうゆ [カップ] 75g（1人前） 321 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（1人前） 252 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
  2779 kcal
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