1月28日(月)【はるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

1月28日(月)
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【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
36秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
3560.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（1人前） 1164 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉のクリームシチュー（1人前） 673 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  3561 kcal
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