no title【duduさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

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【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
さば弁当
【間食】
ようかん
【晩ごはん】
酒
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
さば弁当（1人前） 868 kcal
17時
ようかん（1人前） 133 kcal
20時
ビール（1人前） 420 kcal
ワイン（赤）（1人前） 365 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 142 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 112 kcal
マカロニサラダ（1人前） 170 kcal
豆サラダ（1人前） 20.3 kcal
ポトフ（1人前） 175 kcal
  2404 kcal
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