no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

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【朝ごはん】
キャラメルコーヒー
チョコボール2個
クリームパン

【昼ごはん】
練乳パン
烏賊
キャラメルコーヒー

【間食】
みかん3個

【晩ごはん】
ハヤシライス（ライス抜き）
ブロッコリー
たまコンニャク

【夜食】
シュークリーム

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1648.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
MAXIM キャラメル マキアート（2人前） 128 kcal
10時
クリームパン（1人前） 229 kcal
チョコボール（2人前） 300 kcal
12時
練乳パン（1人前） 256 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
15時
みかん（1人前） 23 kcal
21時
ハヤシライス（1人前） 526 kcal
ブロッコリー（1人前） 56.9 kcal
たまこんにゃく（1人前） 28.9 kcal
  1649 kcal
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