no title【ayaka*さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2165.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 60.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
じゃがいも（1人前） 126 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 83 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ポテトサラダ（1人前） 200 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 105 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2166 kcal
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