no title【non128さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

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【記録グラフ】
アルコール
5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1204.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
お粥（1人前） 152 kcal
白子の湯引き（1人前） 61.1 kcal
フルーツタルト（1人前） 155 kcal
にんじんスティック（1人前） 1.9 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 2 kcal
13時
ラーメン（1人前） 420 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 2 kcal
17時
野菜炒め（1人前） 34 kcal
20時
ローストビーフ（1人前） 159 kcal
豆腐（1人前） 44.8 kcal
切り干し大根（1人前） 118 kcal
サラダ（1人前） 54.8 kcal
  1205 kcal
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