停滞２【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

停滞２
< みかん 　｜　飲み会 >
【今日の感想】
　特に大食や高カロリーのものを食べてはいないのに体重ＵＰ。
　ウォーキングができていないからかな～？
　週末はウォーキングを頑張ろう。
　

【記録グラフ】
食事の記録
1030.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
肉まん（1人前） 201 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味の素㈱ ダノン・ビオ（1人前） 70 kcal
12時
おでん（1人前） 307 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
江崎グリコ カレー職人（1人前） 186 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1030 kcal
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