no title【taka8232さんの健康管理カラダカラノート】

taka8232さん


1968年生(男性) 徳島県

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【朝ごはん】
リンゴパン
コーヒー
牛乳
【昼ごはん】
ラーメン
ゴハン
野菜サラダ
【間食】
こーひー２本
【晩ごはん】

ハンバーグ
ごはん
【夜食】
ポテトチップス
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2617.4kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

16時
木村屋總本店りんごのデニッシュ [袋] 1個（1人前）	373	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
チャーシュー麺（1人前）	508	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
野菜サラダ（1人前）	129	kcal
豆腐ハンバーグ（1人前）	415	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
亀田製菓海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前）	212	kcal
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
日本コカ・コーラジョージアヨーロピアン [カン] 190ml（1人前）	32.3	kcal
21時
カルビーポテトチップスコンソメパンチ [袋] 90g（1人前）	501	kcal
	2617	kcal
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