no title【taka8232さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

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【朝ごはん】
総菜セット
おにぎり
【昼ごはん】
お好み焼き
【間食】
コーヒー
牛乳
【晩ごはん】
ヒレかつ
ごはん
ヨーグルト
【夜食】
いちごミルク
コーヒー
牛乳
【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2135.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
お惣菜（1人前） 214 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
加ト吉 ニューごっつ旨いお好み焼 [袋] 294g（1人前） 426 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
19時
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
江崎グリコ セブンティーンアイス 苺みるく 115ml（1人前） 132 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
グリコ乳業 粒選りいちごヨーグルト [カップ] 116g（1人前） 83 kcal
  2135 kcal
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