記録開始【へびつかいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

記録開始
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【今日のできごと】

初めて食事ノートを使ってみる

【今日の感想】

使いやすいです。こんなのを探していました。

ただ、時間を一件ずつ入力はめんどう。連続して前と同じに入力できるとよいのですが。


【記録グラフ】
モムチャンダイエット
35分
モムチャンダイエット（分） のグラフ
 		食事の記録
2790.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
ほうれん草のお浸し（3人前） 76.2 kcal
8時
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ハンバーグ（冷凍）（1人前） 268 kcal
春巻き（0.3人前） 66.8 kcal
煮豆（0.2人前） 20.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ちくわ（0.3人前） 10.9 kcal
きゅうり（0.3人前） 31.3 kcal
16時
チョコ（0.2人前） 89 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2791 kcal
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