2月２日【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

2月２日
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
17%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
1607kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
食事の記録
1350.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
玉子かゆ（1人前） 100 kcal
きな粉（1人前） 70 kcal
豆乳（1人前） 104 kcal
蜂蜜（1人前） 41 kcal
バナナ（1人前） 86 kcal
10時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 119 kcal
タン麺（1人前） 515 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（1人前） 167 kcal
ご飯（1人前） 51 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 27 kcal
  1350 kcal
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