チョキチョキ ( ￣ー)8× 川^∇) 。床屋に行かないと。【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kazuhiko55さんのトップページ>記録ノートを見る>チョキチョキ ( ￣ー)8× 川^∇) 。床屋に行かないと。
08年02月02日（土）

チョキチョキ ( ￣ー)8× 川^∇) 。床屋に行かないと。
< 、ヽ｀(~д~*)... 　｜　“o(＞ω＜ )o... >
そろそろ髪の毛切らないと、ちょっぴりウザくなってきた。
そういえば、ワン公の毛はしばらく切っていないが伸びないのか？それともある程度抜けてるのか？
部屋に茶色い毛がいっぱいあるから、多分抜け落ちてるんだろうなあ。

【記録グラフ】
ジョギング
4.62km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2936.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
14時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
19時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2937 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE