節分＆雪！【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月03日（日）

節分＆雪！
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【今日やった運動】

マーシャルエキサイト60
クロストレーナ　400Kcal

【運動した時間】
1時間30分

【今日の感想】
朝起きたら雪が降っていて積もってました。
チビは大喜びです。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3019.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
カレーうどん（2人前） 831 kcal
12時
オリジン弁当 ソース焼きそば（1人前） 330 kcal
クリームチーズ（2人前） 138 kcal
19時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
21時
クリームチーズ（2人前） 138 kcal
23時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 70g（1人前） 390 kcal
コーヒー牛乳（2人前） 235 kcal
0時
コイケヤ スコーンチーズ味（1人前） 448 kcal
  3019 kcal
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