no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月03日（日）

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【朝ごはん】
ヨーグルト
水1杯
ハーバー

【昼ごはん】
メロンパン
水1杯


【間食】

【晩ごはん】
恵方巻（ネギトロ・ごった）
野菜鍋


【夜食】
ミルクハーバー2個
リプトンミルクティー1杯


【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1620.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
Pasco メロンパン（1人前） 487 kcal
21時
ハーバー（3人前） 300 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 200ml（1人前） 89 kcal
9時
ダノンビオ　ストロベリー＆アセロラ（1人前） 74 kcal
18時
セブンイレブン 恵方巻き（1人前） 284 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 281 kcal
水炊き（1人前） 106 kcal
  1620 kcal
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